Приветствую вас на моём блоге Надеюсь полученную информацию вы примените на практике Я буду очень рада если вам помогут мои знания Любите себя и будьте счастливы

Пропорция которая улучшит качество вашей жизни!





Человек способен активно работать и концентрироваться в полном объёме в

В течении 1,5 ч Затем концентрация идёт на спад 

Чтобы качественно выполнять работу надо соблюдать пропорцию 90/20  (90 минут работаем  20 минут отдыхаем) Таким образом вы экономите свои силы энергию и при этом выполняете свою работу на 5

Комментариев нет: