Приветствую вас на моём блоге Надеюсь полученную информацию вы примените на практике Я буду очень рада если вам помогут мои знания Любите себя и будьте счастливы

Как развить позитивное мышление ?


Позитивное мышление – не дается нам от рождения, а вырабатывается упорным каждодневным трудом 


Попробуйте  делать эти  упражнения в течение месяца 
  • Делитесь с  окружающими  приятными новостями и улыбкой
  • Делайте физические упражнения по силе возможности но 5 раз в неделю .
  • Как только появляется возможность побыть около зеркала- улыбайтесь себе
  • 15-20 минут в день делайте упражнения на расслабление
  • Занимайтесь любимым делом
  • Танцуйте пойте учитесь играть на музыкальном инструменте 



1 комментарий:

Людмила Грибова комментирует...

Ирина, всё это есть в моём арсенале. Не всегда только удаётся заниматься любимым делом и танцевать. Я достаточно позитивный человек, в отличии от моей 25-летней дочери. Конечно, в жизни возникают и негативные события, но стараюсь долго на них не зацикливаться. Жизнь прекрасна и не стоит обращать внимание на отклонения. Всё быстротечно и жизнь наша тоже. Не будем же её портить ещё и нашими негативными мыслями.